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Reverse De la Riva

COACH: Margherita Montes

DURATA: 30 min.

Status Attuale
Non iscritto
Prezzo
44.90
Inizia

Scopri in questo didattico tutti i dettagli per avere un gioco solido ed efficace dalla Reverse De La Riva.

Punti chiave per entrare nella posizione:

  1. Sweep to back take or side control;
  2. Sweep to side control;
  3. Sweep to Saddle -> double trouble;
    • Double trouble submissions: cloverleaf and Aoki Lock;
    • Heel Hook;
    • Crab ride to back if they post during the initial sweep attempt;

Due varianti quando il mio avversario cerca di uscire dalla posizione di controllo (saddle)

  1. go to top position and take the back;
  2. leg extension to heel hook;
  3. attack lateral kneebar / heel hook;

Spiegato in Italiano.

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